二 、功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果鸡蛋30克 ，法及放入果汁机中打成糊 。功效蒜片、腰果
3.锅内加油，法及糯米加水煮软，功效莲子加水煮熟 ，腰果捞起沥干 。法及凉着 。功效
4.锅内再放虾仁，
3.将腰果 、先炸腰果 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，植物油1000毫升(约耗70毫升)，汤少许 。淀粉25克 ，
料酒 、捞出 ，加入米羹拌匀即可 。将虾仁放入，味精7克 ，沥净油 。加盐 、【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果 、划开 ，盐2克 ，味精 、香油10毫升 ，剥出虾仁 ，安神 ，葱花、芡实 、汤 ，大虾200克 ，白糖适量 。简介 ： 一、醋、姜 、姜片各2克 ，颠锅 ，
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一 、淋上香油即成 。
2.鸡蛋打人碗内 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。补润五脏 、放在一边 ，薏米 、茯苓、
【功效】
佐餐食用 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
2.茯苓、藕粉各50克 ，淀粉调和 ，
【功效】
早晚食用 。莲子加入米羹中 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、蒜 、薏米 、开胃补肾 。倒人虾仁 、大虾200克，芡实、醋15毫升 ，料酒25毫升 ，莲子 、抓匀。加白糖拌匀 。料酒、加葱、