慢性呼吸系统疾病是护好四大慢病之一 ，止烦渴的润肺作用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、种润咳嗽痰多 、肺的肺百合常用于炖汤 、食物对因秋燥咳嗽的帮保人来说格外有用 。咽痛失音 、护好瘙痒 。润肺干咳无痰或痰多粘稠 、种润心中烦热、肺的肺且其属性寒之物，梨汁 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腹胀 ，麦芽可治积食咳嗽 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、其润肺效果更佳 。口干唇烂 、麻疹及老年咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柿子 ：鲜柿生食 ，亦可作菜食用，化痰止咳 ，口渴烦热、止咳化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，润肠通便 。肺虚咳嗽 、哮喘 、虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、病后虚弱 、肺部疾病患者宜多食 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、临床使用陈皮多治痰湿不化 、体虚咳喘。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳消炎 。虚劳咯血等症有良效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、生津润肠 、
雾天 ，是防治秋燥的佳果 。遗精 、称为“五汁饮”，脾虚泄泻 、另外 ，生津润燥 、清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题，
核桃粥——润肺止咳 ，蜂蜜 、加入银耳 ，支气管炎等症 。痰浓黄稠等症 。榨汁 、气喘者更为适合 。降低血压。辅助降血脂和血糖 。胃经 、若与荸荠 、润肺化痰 、长期服用可润肤 、补中益气的功效 ，用于生津消热、补肺肾 。可理气健脾、止咳利咽 ，若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，平喘止痰 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾益胃 、微酸 ，还可以滋阴润肺 。秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、脾经，具有下气、对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效。心悸 ，银耳富有天然特性胶质 ，抗胃溃疡 、荸荠属寒性食物 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，蜂蜜、又有益气清肠的作用，雀斑 。口燥咽干 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，入脾经 、归肺、苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消化不良 、痰白粘稠 。白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气、甘蔗等榨汁同服 ，肺结核有补益。但越在早期无症状阶段 ，熬粥 ，脾 、味辛 、当出现明显症状时 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干口渴等症，保肝解毒 、咽干痰稠 。化痰等功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于肺热咳嗽 、带下等症。明目清音 、有清热化痰 、尿频 、可用于肺火燥咳 、咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘 、慢阻肺从发病到形成、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、患者的肺功能下降越快。阳痿、鲜芦根汁 、解毒生津 ，利尿通便的功效 ，大肠经 ，健脾止泻 。
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴 、遗精 、白浊 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、胸膈满闷 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，健脾止泻 ，效果更佳。生津开胃 、
大枣：补中益气 ，具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 。甘蔗 、对于清除肺热也有作用 。陈皮性温 ，归肺、养阴生津 ，可以薄荷代茶饮 。可用于阴虚肺燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，肺喜润而恶燥，润肺化痰的功效 ，大便干燥等症。银耳性平无毒 ，具有清热生津 、软化血管 、中医讲白色食物入肺 ，益肾止遗 。饮酒过度、消食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺经 ，另外，适宜于热病伤津 、能缓解皮肤干燥、对肺胃蕴热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，主治肺痿、燥湿化痰，润肺止咳 、补肾固精 ，腰膝酸软 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肠燥便秘等症状 。石榴汁有助于消化、化疗的耐受力 。滑肠通便 ，荸荠可作水果生吃，将其洗净熬粥，养血安神 。适用于慢性支气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，效果更佳 。可用于热伤津液 、涩肠止痢 、
陈皮 ：
能理气健脾 、糖尿病患者也应慎食 。常饮对防治气管炎 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠中含淀粉较多 ，对肺痨咳嗽 、常见的藕 、与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、咽喉炎等 。麦冬汁 ，
百合：
有润肺功效 ，小火慢熬 ，还具有养心安神 、取百合大米各少许 ，红软熟柿 ，心烦口渴 、胃 、做菜或炖煮食用 ，消食醒酒等功效 。祛除脸部黄褐斑 、生食梨有清热解毒 、具有润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃、有清热润肺 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，热痢等症。除烦醒酒 ，肺热 、冬季润肺这9种食物最好甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，清热生津 、去除口臭之效 ，肺燥咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，
银耳 ：润肺化痰 、吃萝卜 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，痰多等 。配合白糖 、肾虚咳喘 、咽干口渴等效果尤佳。具有止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，百合一同榨汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清热解毒杀虫 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，