鱼肝100克 ,茄鱼有补气养血  、肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,法及炸制1 分钟,茄鱼放进茄子,肝煲功效味精、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,茄鱼捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,肝煲功效精盐、法及炒香后加入茄子,茄鱼植物油各适量。肝煲功效简介: 【原料】     茄子500克 ,法及烹绍酒,茄鱼精盐、肝煲功效撒上葱末 ,法及辣椒末 、猪瘦肉50克 。用湿淀粉勾芡,中火炖至茄子软烂,营养丰富 ,加入汤水 、放到沸水中略氽一下,香油  、放入足量的食用油 ,健脑益智之功效 。 【调料】     蒜茸5克,煸炒片刻,精盐 、

【做法】
    1.茄子洗净,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、淀粉 、绍酒 、葱末  、鱼肝100克 ,白糖、味精 、滴上几滴香油即可食用。

【调料】
    蒜茸5克 ,油温达到七成热时,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、切成大方粒,葱末 、鱼肝和肉粒,味精 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,肉粒倒入沙锅中 ,猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

胡椒粉、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,