5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，排毒牛蒡1条，美容蜜枣2颗，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡生姜1块 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒继续煲10分钟即可 。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪

　　7.加入适量的盐调味，