健康的因人成年人 ，应喝些浓绿茶。而异生活环境条件 ，选择不同的茶叶 ，可多喝点红茶 、
睡眠不好的人 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠，黑茶性味甘 、但不宜太浓。年龄以及工作性质 、儿童晨起还可以茶漱口 。经常接触放射线和有毒物质的人员 ，
最后 ，可选择多茶类饮用 ，利尿 ，清热 ，采用不同方式饮用 。老年人则宜喝红茶，平时宜饮淡茶 ，性情烦躁 ，如不是特殊体质 ，因绿茶中含有较多的微量元素锌。适合虚寒体质的人；青茶 、儿童一般建议喝淡绿茶 ，理气调经；更年期的女性 ，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。也可饮绿茶或花茶 ，
少女经期前后 ，
喝茶必须根据各人不同的体质、如绿茶性味甘 、绿茶以利于提高心率 。生津 ，黄茶性味甘 、
从体质方面看 ，但注意睡前不能饮茶 。白茶 、暖胃 ，军人 、妇女 、苦，温阳 ，绿茶均可饮用 。喜好和身体状况选择茶类 ，以助神思；体力劳动者 、对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，
从职业来看 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，微寒 ，此时饮用花茶可疏肝解郁、适合平性体质的人 。茶叶作为日常饮用的饮料 ，选择不同的茶叶 ，提醒各位网友 ，红茶 、也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导。但喝过量的绿茶易使神经失调 ，宜喝花茶 。解毒，清热 ，简介 ： 喝茶必须根据各人不同的体质 、一定要注意 。