姜10克 、分钟调至蒸鱼档，快手放入微波炉中，菜萝

　　2、卜剁姜切末，椒蒸麻油1汤匙 、文鱼

　　3 、分钟生抽1.5汤匙、快手香葱切成葱花待用。菜萝盖上保鲜膜，卜剁白萝卜削皮剁碎 ，椒蒸剁椒80克 、文鱼蒜、分钟蒜末 、快手3分钟蒸好后 ，菜萝米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、取出撒上葱花即可。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，白萝卜80克 、香葱适量  、姜末 、在剁椒中放入白萝卜碎、

　　4、三文鱼擦干水分放入盘中。

　　材料：三文鱼肉400克、蒜20克  、生抽 、麻油和米酒拌匀 。